segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Courage

Hoje começa o desafio da Sunny (Desafio Ano Novo, Peso Novo). Fiz esquemas e planos, tracei metas, enfim... estou disposta. Sem NFs nem qualquer medicamento que possa me sabotar futuramente dessa vez. Parece até uma piada vindo de uma gorda como eu, mas estou me segurando e muito pra não voltar a fazer NFs.

Esse é o esquema da semana:

Alimentos permitidos:
- Maçã
- Tomate
- Cenoura
- Pepino
- Leite

Exercícios diários:
- 200 abdominais
- 60min de caminhada

Artificios:
- Chá

(Nada de chá Sene ou Dulcolax)

O pepino e o leite são só para o caso de ser REALMENTE necessário. E a cenoura vou cortar em tirinhas e deixar em um vidro com vinagre (ela fica bem menos calórica assim).
E é isso. Farei o necessário, o possível, o impossível e qualquer outra coisa para não comer nenhuma porcariazinha que esteje fora da lista. Não quero perder mais nada que não seje peso!
Minhas aulas voltam dia 11 (ou dia 9?)... e não quero começar o ano letivo tão gorda e feia como eu terminei o último.
Obrigada pelos comentários e pela força (:
É muito bom poder contar com vocês.


Força Sempre!


"Antes de você desanimar porque fracassou em alguma coisa, pense que somente alcança o sucesso quem insiste, apesar de tudo"

18 comentários:

Boneca de Trapos disse...

Olá.
Desculpa a invasão... vim desejar.te boa sorte (já que somos do mesmo grupo no desafio xD)
Beijinho**

Boneca de Trapos disse...

Olá.
Desculpa a invasão... vim desejar.te boa sorte (já que somos do mesmo grupo no desafio xD)
Beijinho**

Boneca de Trapos disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Porcelain.Doll disse...

Meu amor *-*. Sei que não somos do mesmo grupo mais isso nao me impede de te desejar muito boa sorte e muita força (que eu sei que tens).
Vamos ganhar isto, não é?
LOVE

Nine ♥ disse...

Oii flor.
boa sorte com o desaafio. o/
vc vai ver q vai dar td certo e vc vai tar fina no primeiro dia de aula. o/
as minhas começam dia 9. =/

bejinhus

Bella =X disse...

Olha, fico feliz por você não estar usando lachante, nem chá de sene, ou nem uma dessas porcarias que futuramente farão mau para você se consumidas em excesso.

Cardápio perfeito, só coisa c/ pouca caloria...
Tenho certeza de que vai orgulhar toda a sua equipe!

Juntas vocês conseguirão ;]

As minhas aulas começaram hoje, o primeiro dia até que eu não tava tãaaaaaaaaaaaaao balofa qt de costume, mas tive uma compulsão hoje...
O segundo q vai ser fod4 mesmo!

Espero que cumpra todas as promessas p/ esse ano(q eu acabei de ler)

Bjaum!

anoLEXIYa disse...

Fico feliz por você se increver no Desafio e to torcendo muito por você Anne, de verdade. Dessa vez não vai ser passada pra trás.
Que bom que se organizou e tal. Ó, quanto à cenoura, é um legume de calorias negativas, ou seja, o trabalho do seu organismo pra digerir a cenoura já queima todas as calorias que ela contém, então nem se preocupe. Pepino a mesma coisa e é um dos menos calóricos, só 13 calorias com casca, então pode comer à vontade ^^
Tomate e maçã também são de calorias negativas. O leite não mas é bom incluir cálcio senão em três dias no máximo já sentirá as pernas fracas como eu :P
tudo com moderação né?
Escolheu muito bem seu cardápio e to torcendo pra você, sua força de vontade dessa vez vai te deixar mais perto da perfeição.
Beijos querida, obrigada pela frase de incentivo, beijinhos e muita força :D

Miia¹²³ disse...

Aulaas :S
força flor! é bom vc já ter um plano todo traçado, já ajuda muito,..

Ana L. disse...

Boa sorte no desafio,afinal somos do mesmo grupo.Como eu queria ficar sem lachantes... mais não consigo já devo ter viciado
bjos

You play the game; you never win. disse...

Sensacionaaaal o/\o
Eu tô fazendo a dieta do Hospital do Coração de São Paulo. bem legal. é feita pra quem tem que perder peso rápido pra alguma operação. Dá pra perder 7kg em uma semana *-*
Boa sorte aí :*

Srtª Vihh disse...

Boa sorte, princesinha!
estarei torcendo por vc, tá?
mega bjO

Báh disse...

*--* Aiin amiga, tô tãao feliiz por vs estaar paraando com essaas ideias e essas coisas qi vs faz prah emagrecer :D

Saiba qi vs sempre pode contar cmg, prah qq coisa viu?E eu sempre estarei do seu lado.

Tudo de bom prah vs e muita força aé.

Te amo ♥

Báh disse...

*--* Aiin amiga, tô tãao feliiz por vs estaar paraando com essaas ideias e essas coisas qi vs faz prah emagrecer :D

Saiba qi vs sempre pode contar cmg, prah qq coisa viu?E eu sempre estarei do seu lado.

Tudo de bom prah vs e muita força aé.

Te amo ♥

princess sad disse...

go ana go

vc é orgulho pra nós diferent d mim q sou uma vergonha

bjin força

Holly disse...

Parabééns pela disposição!
E vc vai conseguir sim!
Essa da cenoura eu não sabia.
NF é ótimo mas eh bem mais fácil ter uma compulsão maldita depois de fazê-lo;

^^

Bella =X disse...

AH, acho esse estilo tão maneiro, heheh.
Antes, eu não gostava de All Star, principalmente o preto(ainda prefiro outros, hj), eu achava que deixava meu pé grande e jamais compraria o preto, porque já tem muita gente que tem.

Esse ano adoraria comprar um All Star roxo, a minha mãe(É, a MINHA MÃE) tem uma bota all Star que é linda, foi o primeiro all Star que me apaixonei.Eu só tenho um all Star:de lantejoulas prata, é legalsinho, mas acho muito cheguei.Eu sou SÚPER básica, não gosto de nada que chame muito atenção, NADA.
Não gosto de chamar a atenção, não gosto que as pessoas me notem, quero passar despercebida, seguir uma profissão que não odeie mas que dÊ dinheiro, não gosto de festas de aniversário que são minhas, porque o aniversariante é o centro das atenções >.<

Tbm tm aqueles estilos meio punk com rosa e meias listradas que eu curto, mas eu jamais usaria uma meia preta e branca listrada, as minhas pernas já são grossas, iam ficar monstruooooosas!

Uma coisa é eu achar bonito, outra é ficar bem em mim xD

Brigadão pela visita, a parte sobre BV ajudou MUITO, eu tenho muito esse medo que você descreveu, tomara que eu passe despercebida no bjo como esses garotos passaram,heheh.

Força sempre ;*

Anny disse...

oi,a sua dieta está saudavel, frutas,legumes e exercicios fisicos, bom no final tem que dar resultados, eu também to num lf, claro que as veses cometo deslizes mas estou tentando não me culpar tanto estou de olho em tudo, só assim as coisas podem dar certo.

beijos e boa sorte linda.

Love disse...

OI Flor!!! So passei para desejar tudo de bom e força!!! Sei que vai conseguir!!!

Bjos